내 나이가 어때서! 50대,60대 중년 우울·스트레스 해소하는 취미 시작법 7단계
왜 지금이 취미를 시작하기 가장 좋은 시기일까?"내 나이가 지금 몇인데 이제 와서 뭔가 새로운 걸 시작해?" 혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? 미국 하버드 의대 연구팀이 전 세계 65세 이상 93,000명을 조사한 결과, 취미생활을 하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 우울증이 적고, 자신이 건강하다고 느끼며, 삶의 만족도가 훨씬 높다는 것을 발견했다고 합니다. 더 놀라운 사실은 중년부터가 오히려 새로운 취미를 시작하기에 가장 좋은 시기라는 점입니다. 아이들이 어느 정도 자랐거나 독립했고, 경제적으로 안정되었으며, 인생 경험이 풍부해서 무엇을 원하는지 명확하고, 시간적 여유가 생긴 나이이기 때문입니다. 지금 바로 확인해서 새로운 인생의 즐거움을 시작해보세요!중년 취미 시작 핵심 포인트시기: 중년부터가 ..
건강한 삶
2025. 5. 30. 04:28